Tips voor het kopen van het beste collageen supplement

Nicol Jansen

Diëtist en voedingsdeskundige

Er zijn tegenwoordig veel merken collageen op de markt. Verschillende merken zijn geschikt voor verschillende dingen. Helaas worden retailbedrijven extreem goed in online marketing en veel reviewsites zijn eigenlijk gewoon niet objectief. Ze hebben belangen om een product te promoten in plaats van echte informatie te verstrekken. Daarom lees je zelden een negatief woord over eventuele supplementen.

Ik ben een gediplomeerd voedingsdeskundige en diëtist in Rotterdam waar ik mijn eigen praktijk draai sinds 3 jaar.

Toen ik 5 jaar geleden begon met het gebruik van Collageen stond ik voor hetzelfde probleem als velen van jullie nu. Ik heb ondertussen veel over collageen gelezen, veel merken getest en in mijn dagboek de bevindingen bij gehouden. Alle recensies die je op deze site ziet zijn door mij een aantal maanden getest. Ik moet zeggen “de verschillen zijn groot”. Lees hieronder mijn eerlijke recensies van de meest populaire collageenmerken op de markt.

Over de beste collageenmerken

7.5 / 10

Great Lakes Collagen Hydrolyzate

Great Lakes Collagen Hydrolyzate is een gemiddeld geprijsd collageen, rond de 26 euro per bus, dat wordt geleverd in milieuvriendelijke verpakking.  De samenstelling is van gemiddelde kwaliteit en heeft een goede mengbaarheid en weinig smaak. Er zijn geen andere bestandsdelen aan dit product toegevoegd dan alleen collageen. Het is een collageen van rund. Great Lakes gelatin is een eiwitproduct waarvan het collageen gewonnen wordt uit huid van 100% gras gevoerde runderen. Het is een populair merk op de markt voor de mensen die niet zo kritisch zijn. Het is niet biologisch en niet vegetarisch, het is wel glutenvrij. Ik persoonlijk ondervond er niet veel resultaat van. Vond ook dat ik veel te veel gram per dag moest nemen. Aanbevolen 24 gram. Dit is extreem veel en lijkt me niet gezond.

Een waarschuwing; de klantenservice van dit bedrijf is slecht. Mijn eerste gekochte verpakking kwam verpletterd en gedeukt bij mij thuis aan en toen ik contact met ze opnam om te klagen, vertelden ze me dat ik het waarschijnlijk had laten vallen. Jammer deze reactie.

Algemene Oordeel

7.5 / 10

Consumenten reviews
80 van de 100 positief

Meest voorkomende klacht
Dat het behalen van resultaat lang duurt

Prijs kwaliteitsverhouding
Gemiddeld

Consumentenprijs
26 euro voor 19 dagen gebruik

7.9 / 10

CollaFish Viscollageen Purason

Mijn ervaring met Viscollageen zijn over het algemeen minder goed, echter dit product doorstaat de test wel. CollaFish viscollageen is een uiterst zuiver product, dat uit meer dan 97% eiwitten bestaat. Dit is een 100% natuurlijke variant en het collageen is afkomstig uit de huid en graat van de vis. Ik heb persoonlijk het gevoel dat het niet zo krachtig is als een collageen peptide van het rund en moet er veel meer van nemen, bij dit product bijvoorbeeld 24 gram per dag. Het is gelukkig wel een Type 1 Collageen wat betekent dat het identiek is aan het collageen dat in onze botten en huid gevonden wordt.

De prijs van CollaFish ligt op circa 25 per pot voor 500 gram wat een gemiddelde prijs is. Je moet alleen wel kijken hoeveel je per dag moet innemen. Hierbij 24 gram, dus na 20 dagen is je pot op. Collafish bevat ook geen andere versterkende ingrediënten zoals Vitamine C wat jammer is. Vitamine C zorgt dat het collageen beter wordt opgenomen dus wel zo makkelijk als dat er ook in zou zitten. Gaat weer ten koste van de krachtigheid.

Algemene Oordeel

7.9 / 10

Consumenten reviews
66 van de 100 positief

Meest voorkomende klacht
Weinig zichtbaar resultaat

Prijs kwaliteitsverhouding
Gemiddeld

Consumentenprijs
25 euro voor 20 dagen gebruik

9.5 / 10

RevitalTrax Anti-aging Collagen Complex

RevitalTrax Anti-aging Collageen Complex is een solide product met een uitstekende mengbaarheid. Het beschikt over een gepatenteerd collageen genaamd VERISOL® Bioactieve Collageen Peptiden® van de Duitse fabrikant Gelitha. Het is gepatenteerd op zijn krachtige werking en goede opneembaarheid. Deze bioactieve collageen peptides type 1 worden geserveerd in een zakje zodat het makkelijk is in gebruik. Je giet het zakje leeg in een lekker sapje of een thee, mixt het en drinkt het op. Een zakje bevat 5 gram bioactive collageen van zijn beste soort. Revitaltrax heeft ter ondersteuning ook nog Ester- C (gepatenteerde vitamine C soort) 400 mg en zink 100mg toegevoegd. Dit om het collageen nog beter opneembaar te maken. Speciaal bij het Revitaltrax product is dat ze er Biotine aan toegevoegd hebben. 5 mg zelfs. Dit is 16x de dagelijks aanbevolen hoeveelheid. Je haar wordt voller en je nagels gaan ervan groeien als kool. Gelukkig plas je alles wat je niet nodig hebt aan biotine gewoon weer uit. Het wordt dus niet opgenomen door het lichaam.

De keuze van Biotine is opvallend, want de familie Kardashian promoot een zeer succesvol product in de US waar ook 5 mg Biotine als hoofdbestanddeel in zit, namelijk Sugerbearhear.

Ik heb totaal 70 zakjes gebruikt van Revitaltrax en ik moet zeggen dat dit product bij mij erg goed werkte, de combi van de ingrediënten en de kracht van het collageen maken het verschil. Tip: mix het wel met een sapje want er zit een droge smaak aan.

Algemene Oordeel

9.5 / 10

Consumenten reviews
89 van de 100 positief

Meest voorkomende klacht
Niet volledig smaakloos

Prijs kwaliteitsverhouding
Zeer goed

Consumentenprijs
39 euro voor 30 dagen gebruik

8.3 / 10

Planet Paleo Active Collageen

Planet Paleo Active Collageen is een collageen dat van gras gevoed rund is gemaakt. Ik heb Paleo vorig jaar een periode van 3 maanden gebruikt en het beviel best goed. Een lekkere smaak heeft het, er zit wat vitamine C in en gember dus zeker lekker te drinken. Helaas vond ik bij dit product dat het potje snel leeg was. Ook hier moest ik 12 gram per dag van nemen en in het potje zit 200 gram. Dus iedere 2 weken was mijn potje leeg. De prijs is 40 euro per pot dus je bent 80 euro per maand kwijt. Je begrijpt dat ik dit niet lang heb volgehouden. Verder een prima product wat bij mij echt wel een verschil zichtbaar maakte. Het is niet biologisch maar wel weer glutenvrij.

Paleo heeft ook andere types in haar assortiment zitten die gevoed zijn door bijvoorbeeld viscollageen. Zoals al eerder aangeven ben ik hier geen fan van. Er is ook een versie waar hyaluronzuur aan toegevoegd is. Dit zou ik persoonlijk nooit kopen maar als je het dan toch gebruikt, gebruik het dan puur als serum en niet als toevoeging bij collageen.

Algemene Oordeel

8.3 / 10

Meest voorkomende klacht
Duur

Prijs kwaliteitsverhouding
Slecht

Consumentenprijs
40 euro voor 15 dagen gebruik

7 / 10

Ergomax Collageen Hydrolysaat

Ergomax Collageen Hydrolysaat is een kabeljauw collageen wat ik 2 maanden heb gebruikt. Ik moet zeggen dat de geur meevalt. Het stinkt niet echt naar vis maar je ruikt het wel. Het voordeel van hydrolysaat is dat het vloeibaar blijft en dus goed mengt met vloeistoffen. Het klontert niet wat veel andere collagenen wel hebben. Persoonlijk vond ik de werking van deze viscollageen, die naar hun zeggen een wildgevangen kabeljauw is uit de Noord atlantische oceaan is, best okay. Het Ergomax collageen bevat hoge concentraties glycine, lysine en proline, specifieke aminozuren die het lichaam goed kan gebruiken. Wat ik echter minder vond bij dit product was dat mijn huid er dof en bleek van werd. Ik was gewend aan kleur op mijn wangen maar dat was tijdens het gebruik van dit collageen niet aan de orde. Een ander minpunt was het verbruik. Per dag moet je van dit product 24 gram innemen (belachelijk veel). De totale bus bevat 400 gram dus na 15 dagen was mijn bus weer leeg. De gemiddelde verkoopprijs ligt rond de 25 euro, wat normaal is. Er zit geen vitamine C als toevoeging bij dit product wat voor de opneembaarheid eigenlijk een must is.

Algemene Oordeel

7 / 10

Consumenten reviews
63/100 positief

Meest voorkomende klacht
Stinkt een beetje

Prijs kwaliteitsverhouding
Gemiddeld

Consumentenprijs
40 euro voor 15 dagen gebruik

6.8 / 10

Lucovitaal Super Collageen

Lucovitaal super collageen is een collageen peptide van een gras rund wat vaak met grote kortingen wordt verkocht bij kruidvat, maar ook andere online drogisten. De prijs ligt normaal op 30 euro per verpakking en daar krijg je 54 gr collageen voor. Ik heb het 2 maanden gebruikt, maar de dosis van 2.5 gram per dag is echt te weinig. Ik zag mijn huid weer slapper worden. Lucovitaal heeft wel extra vitamine C en Hyaluronzuur 20mg bij iedere dosis zitten, dus dat is een pluspunt. De kwaliteit van het collageen is in orde maar je doet met 1 verpakking maar 20 dagen en krijgt dan 2.5 gram binnen. Je krijgt dan misschien een grote korting, maar value for money is het niet.

Dit product is echt voor mensen die voor een dubbeltje op de eerste rij willen zitten. Geen aanrader als je echt structureel iets aan de kwaliteit van je huid wilt doen.

Algemene Oordeel

6.8 / 10

Consumenten reviews
41/100 positief

Meest voorkomende klacht
Niet krachtig

Prijs kwaliteitsverhouding
Gemiddeld

Consumentenprijs
30 euro voor 20 dagen gebruik

6.4 / 10

Vitamine per post.nl Collageen Complex

Vitamine per post.nl Collageen Complex is een collageen van het Type 2 wat dus niet identiek is aan het collageen wat ons eigen lichaam aanmaakt. Dat is Type 1. Het is een collageen uit kippenkraakbeen. In de verpakking van vitamine per post zit totaal 42 gram = 60 capsules.  Hiervan is slechts 30 gram collageen (Biocell Collageen). Dit is dus extreem weinig collageen wat er in deze verpakking zit. In 1 capsule zit 500mg, je moet 2 capsules per dag nemen dus dat is 1 gram per dag wat je binnen krijgt. Verder zit er per 2 capsules 200mg Ester-C en 100 mg Hyaluronzuur in.

De producent geeft aan dat BioCell Collagen een gepatenteerd productieproces ondergaat, Bio-Optimization™, dat de moleculaire grootte aanzienlijk verkleint waardoor het beter wordt opgenomen. Je hebt er dus minder van nodig is de gedachte. Echter 1 gram per dag is wel heel erg weinig. Ik heb er persoonlijk moeilijk een mening over kunnen formuleren omdat ik in deze periode ook ziek ben geweest.

Ik ben geen voorstander van Type 2 collagenen, maar van Type 1 omdat dit het dichtst bij onze eigen collageen kwaliteit komt. Ook ben ik geen voorstander van een collageen in pilvorm omdat je zo nooit de gewenst hoeveelheid kan binnenkrijgen. Kortom, niks voor mij.

Algemene Oordeel

6.4 / 10

Consumenten reviews
Moeilijk te vinden

Meest voorkomende klacht
Niet krachtig

Prijs kwaliteitsverhouding
Slecht

Consumentenprijs
25 euro voor 30 dagen gebruik

25 comments

  1. ria van bremen

    Beste Nicol, ik heb een andere ervaring met viscollageen dan jij zo te zien. In viscollageen zit extreem veel jodium wat slecht is voor je lichaam. En vissen zwemmen in een vervuilde zee. 100% zeker dat dit ook in de huid zit van die vissen waar weer collagen van wordt gemaakt. Nee geen viscollageen voor mij. Dankjewel. Ik gebruik nu Collalift waar ook Verisol inzit. Zie wel dat het maar 2.5 gr is per zakje en er 20 zakjes in een doos zitten. 50 gr total dus. Jij hebt Revitaltrax getest, kende ik niet.. zie dat daar 150 gr verisol in zit, ja dat is een makkelijk keuze voor mij dan, dan ga ik die bestellen. Resultaten zijn al redelijk maar met 3x zoveel verisol zal ik binnenkort wel aan de miss verkiezingen kunnen meedoen hahahaa. Groetjes Ria van Bremen

  2. Baugur

    Ook ik heb goede ervaringen met Revitaltrax. Ik vind het wel goed te doen met warm water, even doorzetten klein beetje een smaakje, het went wel. Gebruik het om de dag, anders vind ik het wel wat kostbaar.
    Verder heb ik ook Skin Care Collagen plus pillen gebruikt en ben ik ook niet ontevreden over, maar pillen zijn niet in de test meegenomen zag ik.

    1. Nicol Jansen

      Hoi Baugur, fijn dat het goed bevalt! Om de dag zal ook goed zijn. Ik heb inderdaad enkel poeder getest, dit bevat vaak meer collageen dan een pil. Mvg Nicol

  3. Silvia

    Bij al die testen vraag ik me af waarom de collageen van Niche4 Health niet is getest!
    Omdat deze ook goed eruit komt als ik de informatie lees.
    Nu weet je nog niet echt goed welke, want er zijn meerdere soorten!
    Gr Silvia

    1. Nicol Jansen

      Hoi Silvia, ik zal dit meenemen in het verbeteren van deze pagina! Mvg Nicol

  4. Sjors

    Beste Nicole,
    Je verteld in je reviews dat je van het ene product 5 gram nodig hebt, en van de andere 20 gram.
    Dit baseer je op het advies van de producent. Dat lijkt mij geen goede vergelijking.
    5 gram collageen nemen is wat anders dan 20 gram.
    Ik zou toch liever een vergelijking willen zien van prijs per gram collageen.

  5. Karin

    Hallo Nicol, ik gebruik planet paleo collageen en dat werkt best goed. Wel erg duur, klopt. Ik heb het er voor over. Groet Karin Potting

  6. Conny

    Ikzelf gebruik nu ook zo.n maand,revital thax
    Ben en zeer tevreden over zie al wel wat resultaat.
    Heb de zakjes eerst elke dag gebruikt, s avonds in een glas jus d oranje, nu ga ik over op om de dag een zakje .
    Hierbij heb ik van het begin ook de vitamine C serum gebruikt, sinds vrijdag ook de twee andere serums gekocht.Deze gebruik ik ’s avonds, elk wissel ik af om de twee weken, wat ook belangrijk is om er voldoende bij te drinken.

  7. F

    Ik ben 53 jaar en nog nooit collageen gebruikt en ben op zoek naar huidverbetering. Mijn vraag is helpt het nog als je deze leeftijd hebt en wat merk je aan je huid?

    1. Nicol Jansen

      Hoi! Het is nooit te laat om te starten met collageen. Je zult merken dat je huid voller wordt en dat rimpels verminderen. Eigenlijk komt de “jeugdige” huid weer een beetje terug! Zeker eens het proberen waard. Mvg Nicol

  8. Hennie Bosscher

    Gebruik nu 2 maand revitalThax maar zie echt geen verschil op mijn gezicht dus wat teleurgesteld terwijl ik de 3 serums ook gebruik!Enige zijn mijn nagels die zijn steviger geworden!

    1. Nicol Jansen

      Hoi Hennie, dat is jammer! Ik heb het zelf iets langer dan 2 maanden gebruikt maar merkte na 1,5 maand al wel verschil aan mijn huid. Voordeel is wel dat ik altijd gezond heb geleefd (nog steeds hoor!). Slechte levensstijl heeft invloed op meer collageenafname. Anders misschien toch iets langer gebruiken? Mvg Nicol

  9. Yvet

    Ik zoek een collageen die goed werkt tegen pijn in gewrichten/kapsels. RevitalTrax komt hier als beste uit de bus, maar dit merk komt op mij over als een merk die je gebruikt om mooier te worden aan de buitenkant. Mooi meegenomen hoor – maar het gaat nu bij mij vooral om de binnenkant.
    Is dit er ook geschikt voor? En waarom geef je aan de Great Lakes middelmatige kwaliteit is? Geen kritiek, ik ben alleen benieuwd, aangezien hier in de omschrijving wel botten, gewrichten ed worden genoemd. Ik ben benieuwd naar je antwoord! En wil graag collageen gaan slikken tegen de klachten 🙂

    1. Nicol Jansen

      Beste Yvet, gewrichten ontstaan voor een groot deel uit collageen dus elk collageenproduct (let op; wel type 1) zal er een positief effect op hebben. Great Lakes bevat enkel collageen, geen andere ingredienten. Vandaar mijn beoordeling! Mvg Nicol

  10. diana

    Vis collageen producten raad ik niet aan. Weet je wat er in die zee allemaal gedumpt wordt. Komt allemaal in je viscollageen te zitten.
    Zal dat Revitaltrax Verisol collageen ook eens gaan proberen, komt er wel goed uit zo te zien. Succes allemaal.

  11. Irene

    Goedemiddag ,

    Ik mis een recensie van Oslo Skin lab Solutions?
    Zakjes met 2.5gr puur rundcollageenpoeder

    Mvg,

    Irene

    1. Nicol Jansen

      Hoi Irene, bedankt voor je bericht. Oslo skin lab heb ik (nog) niet getest. Ik zal deze pagina binnenkort verbeteren door het testen en toevoegen van meer merken! Wat ik online kan vinden is het volgende: Oslo Skin Lab bevat 2,5 gr VERISOL collageen. RevitalTrax bevat 5 gr VERISOL collageen, 100 mg Ester-C, 10 mg Zink en 2 mg Biotine. Omdat ik het niet getest heb kan ik over de werking niets zeggen, maar RevitalTrax bevat wel meer ingrediënten die uiteraard ook weer (andere) voordelen bieden. Ik hoop dat je hier vast iets aan hebt! Mvg Nicol

  12. Tiina

    Ik gebruik al 15 jaar collalift samen metSilicium wat is het verschil met revaltrax heb nog een doos wil overstappen alsjeblieft beter is kan ik Silicium dan nog samen gebruiken

    1. Nicol Jansen

      Hoi Tiina, binnenkort zal ik mijn pagina verbeteren door het testen en toevoegen van meer merken! Wat ik vast kan vinden is het volgende:

      Revitaltrax bevat 5000 mg VERISOL® collageen
      Collalift bevat 2500 mg VERISOL® collageen

      RevitalTrax bevat 2 mg Biotine
      Collalift bevat 0,01 mg Biotine

      RevitalTrax bevat 200 mg Ester C (betere vorm vitamine C)
      Collalift bevat 300 mg vitamine C

      RevitalTrax bevat daarnaast nog 10 mg zink.
      Collalift bevat daarnaast nog Kiezelaarde, Glycine en Vitamine E.

      RevitalTrax kost €39 voor 30 sticks.
      Collalift kost €30,95 voor 21 sachets.

      RevitalTrax is geur en smaakloos.
      Collalift heeft een frambozensmaak.

      Ik hoop dat je hier iets mee kunt! Mvg Nicol

  13. Melissa Lally

    Hoi Nicol,
    Na enig zoekwerk kwam ik eindelijk een ingredienten overzicht tegen op de site van superfoodsonline voor Revitaltrax, die miste ik niet alleen bij jouw artikel, maar ook bvb op de site van Revitaltrax zelf.
    Want hoeveel collageen zit er feitelijk in een sachet met zo’n top beoordeling?
    Wel zo fijn om te weten, – en je artikel heet collageen vergelijken-, zeker wanneer jij spreekt over maar liefst 5 gram biotine per dagelijkse dosis, terwijl een sachet 5,5 gram weegt.
    Ook de ingredienten lijst bij superfoodsonline lijkt wankel of op zijn minst incompleet (opgeteld komt de samenstelling niet op 5,5 gram wat 1 sachet zou moeten inhouden, of wordt het sachet zelf meegewogen?).
    Ik kan alleen maar tot de conclusie komen dat bovenstaande bewering over het gehalte biotine in Revitaltrax niet kan kloppen
    Er bestaat geen aanbevolen dagelijkse hoeveelheid / ADH voor deze vitamine B8, maar wel een Adequate Inneming /AI, n.l. 40 microgram. De 5 gram waarover jij spreekt is dus 125 keer HONDERDVIJFENTWINTIG KEER, jawel, de AI.
    Zo’n zwaar over de top gehalte zou toch absoluut absurd zijn.
    Mag ik weten waar je deze informatie vandaan hebt, en heb je voor mij misschien een andere bron waar ik de werkelijke inhoud kan nagaan? Bij voorbaat dank voor je moeite!

  14. Suzanne

    Hallo Nicole,
    Bedankt voor al deze informatie. Zelf gebruik ik het merk Oslo Skin Lab. Zou je die ook willen testen? Wellicht is Revitraltrax een betere keuze maar die vergelijking kan ik nu niet maken.
    Dank je wel.

    1. Nicol Jansen

      Hoi Suzanne, graag gedaan! Bedankt voor je bericht. Oslo skin lab heb ik (nog) niet getest. Ik zal deze pagina binnenkort verbeteren door het testen en toevoegen van meer merken! Wat ik online kan vinden is het volgende: Oslo Skin Lab bevat 2,5 gr VERISOL collageen. RevitalTrax bevat 5 gr VERISOL collageen, 100 mg Ester-C, 10 mg Zink en 2 mg Biotine. Omdat ik het niet getest heb kan ik over de werking niets zeggen, maar RevitalTrax bevat wel meer ingrediënten die uiteraard ook weer (andere) voordelen bieden. Ik hoop dat je hier vast iets aan hebt! Mvg Nicol

Geef een reactie

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *